सूर्य नमस्कार : पर्वतासन
(Sūrya Namaskār : parvatāsana)

Posture n°8

Prononciation

Analyse

Dans cette posture, à l’image d’un pic d’une montagne, le visage est tourné vers le bas, le corps formant un V inversé.

Variante

Dans cette posture, à l’image du chien, le visage est tourné vers le bas, le corps formant un V inversé.

Type

Salutation au soleil : étape n°8/12

Chants associés

Lisez et écoutez les incantations rituelles du सूर्य नमस्कार (Sūrya Namaskār).