सूर्य नमस्कार : अष्टांग नमस्कार
(sūrya namaskāra : aṣṭāṁga namaskāra)

Analyse

• [aṣṭa-aṁga namas-kāra]
• Huit – membres – salutation – faire

Il y a huit points de contact avec le sol dans cette posture. Ici le terme membre est utilisé par extension pour désigner le point de contact.

Type

Salutation au soleil : étape n°6/12

Se mettre à plat ventre et lever le corps pour qu’il ne reste que huit points en contact avec le sol : les deux pieds (orteils), les deux genoux, les deux paumes, la poitrine et la tête (le menton).

Cette posture porte aussi le nom de aṣṭāṁga praṇipātāsana. Voir aussi caturaṅga daṇḍāsana, qui ne comporte que 4 points de contact avecc le sol : les deux mains et les deux pieds.