योगमुद्रासन
yogamudrāsana

Analyse

Mots clefs

Yoga

Type

Assis, recroquevillé

Placer le pied droit sur la cuisse gauche et le pied gauche sous la cuisse droite (comme virāsana). Se pencher jusqu’à toucher le sol avec le front, les épaules touchant les jambes. Laisser les mains par terre, paume vers le ciel. Diriger le regard vers le bout du nez. Posture similaire à agnikuṇḍāsana.
1 Yogi (qui est unifié) ; sage ascète qui pratique le yoga. Personnage contemplentif, mystique ; yogin/yogini.