अग्निकुण्डासन
agnikuṇḍāsana
Analyse
- [agni-kuṇḍa-āsana]
- Feu – pot – posture
Mots clefs
Objet quotidien, feu, pot
Type
Assis, recroquevillé
Placer le pied droit sur la cuisse gauche et le pied gauche sous la cuisse droite (comme virāsana). Tenir le coude gauche avec la main droite et le coude droit avec la main gauche. Se pencher jusqu’à toucher le sol avec le front, les épaules touchant les jambes. Diriger le regard vers le bout du nez. Posture similaire à yogamudrāsana. |