अग्निकुण्डासन
agnikuṇḍāsana

Analyse

Mots clefs

Objet quotidien, feu, pot

Type

Assis, recroquevillé

Placer le pied droit sur la cuisse gauche et le pied gauche sous la cuisse droite (comme virāsana). Tenir le coude gauche avec la main droite et le coude droit avec la main gauche. Se pencher jusqu’à toucher le sol avec le front, les épaules touchant les jambes. Diriger le regard vers le bout du nez. Posture similaire à yogamudrāsana.