व्यासासन
vyāsāsana

Analyse

Mots clefs

Humain, personnalité, sage

Type

Assis, genoux pliés

Variante n°1 : Assis au sol, placer la cheville gauche sous la fesse droite. Plier le genou droit. Positionner le pied droit près du genou gauche. Placer les mains sur les genoux respectifs, paumes vers le haut et doigts écartés ; diriger le regard vers le bout du nez.
Variante n°2 : S’asseoir par terre, le pied gauche inséré entre le mollet et la cuisse droits. Le talon gauche est dirigé vers le haut. La jambe droite est positionnée sur le mollet gauche. Les mains reposent sur les genoux respectifs, paumes dirigées vers le haut.
1 व्यास (Vyāsa) est surtout connu comme l’auteur du Mahābhārata, l’une des deux grandes épopées indiennes. Voir par exemple l’arbre généalogique qui figure sur l’extrait de अन्धा युग, L’Époque aveugle, de Dharamvir Bharati.