पिण्ड मयूरासन
piṇḍa mayūrāsana

Analyse

Mots clefs

Faune, oiseau

Type

Mains par terre, jambes en l’air

Les paumes des mains à plat sur le sol, placer les coudes de part et d’autre du nombril et soulever le corps comme un bâton parallèlement au sol. Étirer une jambe vers l’avant et l’autre vers l’arrière, « comme un paon ». Autre nom : mayūrāsana (variante n°6).
1 मयूर, paon, est l’oiseau national de l’Inde. C’est aussi un poète maniéré de la cour du roi Harṣa (viie siècle), concurrent de Bāṇa ; on lui doit le Sūryaśataka.