नागफणासन
nāgaphaṇāsana
Analyse
- [nāga-phaṇa-āsana]
- Capuchon du cobra – posture
Mots clefs
Divinité, Brahmā (dérivé de brahman)
Type
Assis, jambes croisées
Assis au sol, amener les deux jambes au-dessus des épaules derrière la tête, poser les mains devant et soulever le corps ; diriger le regard vers le nez ou entre les sourcils. Même posture que brahmāsana (variante n°1). |