कुररी आसन
kurarī āsana
Analyse
- [kurarī āsana]
- Goéland – posture
Mots clefs
Faune, oiseau, goéland
Type
En équilibre sur les mains
Poser les mains au sol, doigts bien écartés. Amener les genoux au niveau des avant-bras, les pieds restant joints. Lever tout le corps en gardant les mains par terre, sans que les talons touchent les fesses. Regarder au loin devant soi. Autre nom : bakāsana (variante n°2). |