कौण्डिन्यासन
kauṇḍinyāsana

Analyse

Mots clefs

Humain, personnalité, yogi

Type

Sur les mains, de côté

Placer les deux mains au sol, assez écartées. Tendre les jambes par derrière et les lever. Plier un peu le coude droit et déplacer les jambes de son côté. Garder l’équilibre. Recommencer dans la position miroir. Posture similaire : aṣṭavakrāsana.
1 Kauṇḍinya, aussi écrit Koundinya, est un yogi qui a donné son nom à plusieurs postures en appui sur une ou deux mains.