हलासन
halāsana

Analyse

• [hala-āsana]
• Charrue1 – posture

Mots clefs

Inanimé, objet quotidien, charrue

Type

Inversé

	Variante n°1 : En position inversée (viparīta-karaṇa), toucher le sol avec les gros orteils derrière la tête. Tendre les bras au sol et croiser les doigts. Diriger le regard vers le centre des sourcils. Autre nom de lāṅgalāsana. Posture similaire à abhikāsana, à la position des mains près.
	Variante n°2 : Se mettre en position pieds en l’air (sarvāṅgāsana). Puis amener les pieds par terre par derrière la tête jusqu’à ce que les orteils touchent le sol. Garder les jambes bien tendues. Les mains soutiennent les reins.

Histoires fabuleuses

Haladhara « qui tient l’araire » ou Lāṅgalin « qui possède la charrue ». C’est un des épithètes de Balarāma dans la mythologie, frère aîné de Krishna, neuvième avatar de Vishnu.

Voici un bas-relief illustrant le duel entre Bhīma et Duryodhana vers la fin de la bataille du Mahābhārata que l’on peut admirer à Angkor, Cambodge. On y voit à gauche Balarāma, son araire à la main.