एकपाद शीर्षासन
ekapāda śīrṣāsana

Analyse

Mots clefs

Corps humain, pied, tête

Type

Assis, une jambe en l’air

Assis, placer un des deux pieds derrière la tête. Les mains sont en salutation devant la poitrine ou par terre. Recommencer avec l’autre pied. Lorsque les deux pieds sont placés derrière la tête, la posture s’appelle dvipāda śīrṣāsana.
1 La posture peut aussi s’écrire एकपाद शीरासन, ekapāda śīrāsana.