द्विपाद शीर्षासन
dvipāda śīrṣāsana

Analyse

• [dvi-pāda śīrṣa-āsana]
• Deux – pieds – tête – posture

Mots clefs

Corps humain, pied, tête

Type

Assis, jambes en l’air

Assis, placer les deux pieds derrière la tête en les croisant. Les mains sont en salutation devant la poitrine. Lorsqu’un seul pied est placé derrière la tête, la posture s’appelle ekapāda śīrṣāsana.