देवगर्भासन
devagarbhāsana
Analyse
- [deva-garbha-āsana]
- Divin – fœtus – posture
Mots clefs
Dieu, humain, position
Type
Assis sur les mains, pieds joints
Saisir le pied gauche et l’amener en position verticale à gauche du nombril. De même, saisir le pied droit et l’amener en position verticale à droite du nombril. Joindre les plantes des pieds en rapprochant les genoux. Poser les mains au sol derrière les fesses en écartant les doigts vers l’arrière. Fixer le bout du nez. Autre nom : garbhāsana (variante n°4). |