देवगर्भासन
devagarbhāsana

Analyse

Mots clefs

Dieu, humain, position

Type

Assis sur les mains, pieds joints

Saisir le pied gauche et l’amener en position verticale à gauche du nombril. De même, saisir le pied droit et l’amener en position verticale à droite du nombril. Joindre les plantes des pieds en rapprochant les genoux. Poser les mains au sol derrière les fesses en écartant les doigts vers l’arrière. Fixer le bout du nez. Autre nom : garbhāsana (variante n°4).