चन्द्रासन
candrāsana

Analyse

• [candra-āsana]
• Lune – posture

Mots clefs

Inanimé, nature, lune

Type

Droit

	Variante n°1 : S’allonger. Inspirer et retenir sa respiration. Lever les jambes et les faire tourner, comme sur un vélo imaginaire.
	Variante n°2 : Se tenir dsur la tête en s’aidant des mains, les jambes bien tendues.

Voir aussi ardhacandrāsana.