बालगुणासन
bālaguṇāsana

Analyse

Mots clefs

Homme, enfant

Type

Une jambe pliée

Placer les orteils du pied gauche à terre et poser les fesses sur le talon correspondant. Plier le genou droit et l’amener près de la poitrine. Reposer les mains sur les genoux respectifs et tenir le buste bien droit. Posture similaire à hālipāva āsana (variante n°3).