बालगुणासन
bālaguṇāsana
Analyse
- [bāla-guṇa-āsana]
- Enfant – qualité – posture
Mots clefs
Homme, enfant
Type
Une jambe pliée
Placer les orteils du pied gauche à terre et poser les fesses sur le talon correspondant. Plier le genou droit et l’amener près de la poitrine. Reposer les mains sur les genoux respectifs et tenir le buste bien droit. Posture similaire à hālipāva āsana (variante n°3). |