अजासन
ajāsana
Analyse
- [ajā-āsana]
- Chèvre – posture
Mots clefs
Faune, mammifère, chèvre
Type
Sur les mains, jambes en l’air
Adopter la posture gajāsana (à plat ventre, puis sur les mains et les orteils). Lancer les jambes en l’air et poser le front au sol (position du poirier). |