शीर्षदण्डासन
śīrṣadaṇḍāsana

Analyse

• [śīrṣa-daṇḍa-āsana]
• Tête – bâton – posture

Mots clefs

Corps humain, tête, objet

Type

Cambré

Se mettre dans la posture de śīrṣāsana (pieds en l’air, la tête reposant entre les avant-bras plaqués au sol). Abaisser les jambes « raides comme des bâtons » parallèlement au sol. Autre nom : daṇḍāsana (variante n°6).