शीर्षदण्डासन
śīrṣadaṇḍāsana
Analyse
- [śīrṣa-daṇḍa-āsana]
- Tête – bâton – posture
Mots clefs
Corps humain, tête, objet
Type
Cambré
Se mettre dans la posture de śīrṣāsana (pieds en l’air, la tête reposant entre les avant-bras plaqués au sol). Abaisser les jambes « raides comme des bâtons » parallèlement au sol. Autre nom : daṇḍāsana (variante n°6). |