सन्कतासन
saṅkaṭāsana

Analyse

• [saṅkaṭa-āsana]
• Danger – posture

Mots clefs

Psychologie

Type

Une jambe sur l’autre

	Variante n°1 : S’agenouiller, puis entourer la jambe gauche de la jambe droite. Les paumes des mains reposent sur les genoux respectifs.
	Variante n°2 : S’asseoir par terre, jambe gauche tendue. L’entourer de la jambe droite. Croiser les doigts et entourer le genou droit des mains.