कर्णासन
karṇāsana

Analyse

Mots clefs

Corps humain, oreille

Type

Jambes en l’air

Assis, placer un pied sur l’autre cuisse et l’autre pied sur la cuisse opposée. Placer les mains à terre, doigts dirigés vers l’arrière. Puis, en s’aidant des bras, lever le corps pour venir plaquer une oreille par terre. Redescendre dans la position de repos et recommencer de l’autre côté.