हस्तपादाङ्गुष्ठासन
hastapādāṅguṣṭhāsana

Analyse

• [hasta-pāda-aṅguṣṭha-āsana]
• Main – pied – gros orteil – posture

Mots clefs

Corps humain, main, pied

Type

Une jambe levée

	Variante n°1 : Se tenir debout. Lever une jambe bien droite et en attraper les orteils avec la main du même côté ou du côté opposé. Recommencer avec l’autre jambe.
	Variante n°2 : Même principe que pour la variante n°1, mais allongé.