हस्तपादाङ्गुष्ठासन
hanumānāsana

Analyse

• [hanumān–āsana]
• Hanuman – posture

Mots clefs

Supra-humain, demi-dieu, Hanuman

Type

Jambes au sol

	Variante n°1 : Se tenir debout. Petit à petit écarter les jambes, l’une devant, l’autre derrière. Joindre les mains vers le ciel en salutation.
	Variante n°2 : Même principe que pour la variante n°1, mais les mains restant au sol (éventuellement pour soulager les cuisses).