बोध शोकासन
bodha śokāsana

Analyse

• [bodha śoka-āsana]
• Conscience – chagrin – posture

Mots clefs

Humain, psychologie, chagrin

Type

Assis, jambes pliées

S’accroupir, genoux pressés contre la poitrine. Reposer le menton sur les genoux. Croiser les avant-bras et tenir les genoux opposés. Diriger le regard vers le bout du nez.