अश्वासन
aśvāsāna

Analyse

• [aśva-āsana]
• Cheval – posture

Mots clefs

Faune, mammifère, cheval

Type

Accroupi, en mouvement

S’accroupir et mettre les poings verticalement sur le sol, le petit doigt touchant celui-ci. Poser chaque pied devant le poing correspondant et avancer comme un cheval.

En imitant

• la démarche d’un éléphant, le posture devient gaja sadāsana (ne pas confondre avec gajāsana)
• la démarche d’un chameau, le posture devient uṣṭra sadāsana (ne pas confondre avec uṣṭrāsana)