अजगरासन
ajagarāsana
Analyse
- [ajagara-āsana]
- Python – posture
Mots clefs
Faune, reptile
Type
Allongé, sur les mains
S’allonger sur le dos. Verrouiller les doigts et insérer les mains sous sous les fesses. Lever le corps en maintenant au sol mains, avant-bras et talons. Diriger le regard entre les sourcils. Des flatulences peuvent survenir dans cette position. |