अष्टांग प्रणिपातासन
aṣṭāṁga praṇipātāsana

Analyse

Mots clefs

Humain, psychologie, prosternation

Type

Sur le ventre

S’allonger sur le ventre et garder huit points de contact au sol : les deux pieds, les deux genoux, les deux mains, la poitrine et le front. L’abdomen ne doit pas toucher le sol et doit rester en l’air. Autre nom : अष्टांग नमस्कार (aṣṭāṁga namaskāra).

Voir aussi caturaṅga daṇḍāsana, qui ne comporte que 4 points de contact avecc le sol : les deux mains et les deux pieds.