सिंहमुर्गासन
siṁhamurgāsana

Analyse

• [siṁha-murga-āsana]
• Lion – coq – posture

Mots clefs

Faune, lion, coq

Type

Debout sur une jambe

Positionner la jambe droite sur l’épaule droite. Étendre la jambe gauche vers l’arrière. Plaquer les deux mains au sol et lever le buste en s’appuyant principalement sur le bras gauche. Diriger le regard vers le nez.