दण्ड मयूरासन
(daṇḍa mayūrāsana)

Prononciation


Analyse

Type, description

Corps tendu « comme un bâton »

Mettre les mains au sol ; placer les coudes de part et d’autre du nombril et soulever le corps entier comme un bâton.

Daṇḍa mayūrāsana

Mots clefs

Inanimé, objet quotidien, bâton, paon

Posture associée

Voir aussi les huit variantes de दण्डासन (daṇḍāsana).