Postures de yoga : animé

Pour des raisons de lisibilité, les nom d’āsanas sont ici sommairement décomposés.

1. Supra-humain

   1. Divinités

      भैरव-आसन (bhairava-āsana), ब्रह्म-आसन (brahmā-āsana), गणेश-आसन (gaṇeśa-āsana), रुद्र-आसन (rudra-āsana), विष्णु-आसन (viṣṇu-āsana)

   2. Demi-dieux

      गन्धर्व-आसन (gandharva-āsana), यक्ष-आसन (yakṣa-āsana), अनन्त-आसन (ananta-āsana)

   3. Autres

      वैताल-आसन (vaitāla-āsana)

2. Humain

   1. Positions, états

      Cliquez sur chaque partie du corps pour en écouter la prononciation.

      1. Bras (भुजा, bhujā¹)

         अर्ध भुजासन (ardha bhujāsana), भुजापीडासन (bhujāpīḍāsana), भुजासन (bhujāsana²)

         Main (हस्त, hasta)

         हस्तासन (hastāsana), हस्तद्वय भयङ्करासन (hastadvaya bhayaṅkarāsana), हस्तपदासन (hasta-padāsana), हस्तोत्तनासन (hastottanāsana), ऊर्ध्व हस्तासन (ūrdhva hastāsana)

      2. Jambe (पाद, pāda)³

         पाद-हस्त-आसन (pāda-hasta-āsana), पाद-पीडा-आसन (pāda-pīḍā-āsana)

         Genou (जानु, jānu)

         जानु शीर्षासन (jānu śīrṣāsana)

         Pied (पद, pada)

         पद-आसन (pada-āsana), प्रसारित पद उत्तनासन (prasārita padottānāsana) त्रि अङ्ग मुख एकपद पश्चिमोत्तनासन (tri aṅga mukha ekapada paścimottanāsana), ऊर्ध्व-प्रसारित पद-आसन (ūrdhva-prasārita pada-āsana)

      3. Tête (शीर्ष, śīrṣa⁴)

         शीर्ष-आसन (śīrṣa-āsana), शीर्ष-दण्ड-आसन (śīrṣa-daṇḍa-āsana)

         Bouche, visage (मुख, mukha)

         गो-मुख-आसन (go-mukha-āsana), अधोमुख श्वानासन (adhomukha śvānāsana⁵), अधोमुख वृक्षासान (adhomukha vṛkṣāsāna) ऊर्ध्व मुख श्वानासन (ūrdhva mukha śvānāsana), त्रि अङ्ग मुख एकपद पश्चिमोत्तनासन (tri aṅga mukha ekapada paścimottanāsana)

         Oreille (कर्ण, karṇa)

         कर्ण पीडासन (karṇa pīḍāsana), आकर्ण धनुर्-आसन (ākarṇa dhanur-āsana)

         Front (कपाल, kapāla)

         कपाल-आसन (kapāla-āsana)

         Crâne (कपाली, kapālī)

         कपाली-आसन (kapālī-āsana)

      4. Ventre (udara)

         उदर-आसन (udara-āsana), उदर-परिवृत्ति (udara-parivṛtti)

      5. Torsion

         अङ्ग-मोटन (aṅga-moṭana), दक्षिण-वक्र-आसन (dakṣiṇa-vakra-āsana), कुब्ज-आसन (kubja-āsana), वाम-वक्र-आसन (vāma-vakra-āsana)

      6. Enfant

         बालगुणा-आसन (bālaguṇā-āsana), बालगुणाहाई-आसन (bālaguṇāhāī-āsana)

      7. Vieux

         अजरा-आसन (ajara-āsana), प्रौढ-आसन (prauḍha-āsana), शव-आसन (śava-āsana)

   2. Personnalités

      1. Êtres réalisés et yogis

         आत्माराम-आसन (ātmārāma-āsana), घोडाचोली (ghoḍācolī), गोरक्ष-आसन (gorakṣa-āsana), मत्स्य-आसन (matsya-āsana)

      2. Sages et saints hommes

         नारद-आसन (nārada-āsana), सनक-आदि-आसन (sanaka-ādika-āsana), सप्तऋषि-आसन (saptaṛṣi-āsana), व्यास-आसन (vyāsa-āsana)

   3. Psychologie

      भद्र-आसन (bhadra-āsana), कल्याण-आसन (kalyāṇa-āsana), क्षेम-आसन (kṣema-āsana), सुमति-आसन (sumati-āsana) वरिता-आसन (vīratā-āsana), वीर भद्रासन – १ (vīra bhadrāsana – 1⁶)

   4. Terminologie du yoga

      ग्रन्थि-भेद-(न्)आसन (granthi-bheda-(n)āsana), कन्द-पीडा-(न्)आसन (kanda-pīḍā-(n)āsana), महा-मुद्रा (mahā-mudrā), नेति-आसन (neti-āsana), योग मुद्रा-आसन (yoga mudrā-āsana)

3. Faune

   1. Mammifères

      अधोमुख श्वानासन (adhomukha śvānāsana¹), अजा-आसन (ajā-āsana), अश्व-आसन (aśva-āsana), गो-मुख-आसन (go-mukha-āsana), हरिण-आसन (hariṇa-āsana), सिंह-आसन (siṁha-āsana), ऊर्ध्व मुख श्वानासन (ūrdhva mukha śvānāsana)

   2. Oiseaux

      दण्ड मयूरासन (daṇḍa mayūrāsana), गरुड-आसन (garuḍa-āsana), काक-आसन (kāka-āsana), कपोत-आसन (kapota-āsana), कुकुट्ट-आसन (kukkuṭa-āsana⁷), शुक-आसन (śuka-āsana)

   3. Insectes

      मधुप-आसन (madhupa-āsana), मशक-आसन (maśaka-āsana), शलभ-आसन (śalabha-āsana)

   4. Reptiles

      अजगर-आसन (ajagara-āsana), भुजङ्ग-आसन (bhujaṅga-āsana), कूर्मासन (kūrmāsana), मकर-आसन (makara-āsana), नाग-फणा-आसन (nāga-phaṇā-āsana), सर्प-आसन (sarpa-āsana), सुप्तकूर्मासन (suptakūrmāsana)

   5. Autres

      मण्डूक-आसन (maṇḍūka-āsana), मत्स्य-आसन (matsya-āsana)