Postures de yoga : animé

Pour des raisons de lisibilité, les nom d’āsanas sont ici sommairement décomposés.

  1. Supra-humain

    1. Divinités

      भैरव-आसन (bhairava-āsana), ब्रह्म-आसन (brahmā-āsana), गणेश-आसन (gaṇeśa-āsana), रुद्र-आसन (rudra-āsana), विष्णु-आसन (viṣṇu-āsana)
    2. Demi-dieux

      गन्धर्व-आसन (gandharva-āsana), यक्ष-आसन (yakṣa-āsana), अनन्त-आसन (ananta-āsana)
    3. Autres

      वैताल-आसन (vaitāla-āsana)
  2. Humain

    1. Positions, états

      Cliquez sur chaque partie du corps pour en écouter la prononciation.
      1. Bras (भुजा, bhujā1)

        अर्ध भुजासन (ardha bhujāsana), भुजापीडासन (bhujāpīḍāsana), भुजासन (bhujāsana2)
        Main (हस्त, hasta)
        हस्तासन (hastāsana), हस्तद्वय भयङ्करासन (hastadvaya bhayaṅkarāsana), हस्तपदासन (hasta-padāsana), हस्तोत्तनासन (hastottanāsana), ऊर्ध्व हस्तासन (ūrdhva hastāsana)
      2. Jambe (पाद, pāda)3

        पाद-हस्त-आसन (pāda-hasta-āsana), पाद-पीडा-आसन (pāda-pīḍā-āsana)
        Genou (जानु, jānu)
        जानु शीर्षासन (jānu śīrṣāsana)
        Pied (पद, pada)
        पद-आसन (pada-āsana), प्रसारित पद उत्तनासन (prasārita padottānāsana) त्रि अङ्ग मुख एकपद पश्चिमोत्तनासन (tri aṅga mukha ekapada paścimottanāsana), ऊर्ध्व-प्रसारित पद-आसन (ūrdhva-prasārita pada-āsana)
      3. Ventre (udara)

        उदर-आसन (udara-āsana), उदर-परिवृत्ति (udara-parivṛtti)
      4. Torsion

        अङ्ग-मोटन (aṅga-moṭana), दक्षिण-वक्र-आसन (dakṣiṇa-vakra-āsana), कुब्ज-आसन (kubja-āsana), वाम-वक्र-आसन (vāma-vakra-āsana)
      5. Enfant

        बालगुणा-आसन (bālaguṇā-āsana), बालगुणाहाई-आसन (bālaguṇāhāī-āsana)
      6. Vieux

        अजरा-आसन (ajara-āsana), प्रौढ-आसन (prauḍha-āsana), शव-आसन (śava-āsana)
    2. Personnalités

      1. Êtres réalisés et yogis

        आत्माराम-आसन (ātmārāma-āsana), घोडाचोली (ghoḍācolī), गोरक्ष-आसन (gorakṣa-āsana), मत्स्य-आसन (matsya-āsana)
      2. Sages et saints hommes

        नारद-आसन (nārada-āsana), सनक-आदि-आसन (sanaka-ādika-āsana), सप्तऋषि-आसन (saptaṛṣi-āsana), व्यास-आसन (vyāsa-āsana)
    3. Psychologie

      भद्र-आसन (bhadra-āsana), कल्याण-आसन (kalyāṇa-āsana), क्षेम-आसन (kṣema-āsana), सुमति-आसन (sumati-āsana) वरिता-आसन (vīratā-āsana), वीर भद्रासन – १ (vīra bhadrāsana – 16)
    4. Terminologie du yoga

      ग्रन्थि-भेद-(न्)आसन (granthi-bheda-(n)āsana), कन्द-पीडा-(न्)आसन (kanda-pīḍā-(n)āsana), महा-मुद्रा (mahā-mudrā), नेति-आसन (neti-āsana), योग मुद्रा-आसन (yoga mudrā-āsana)
  3. Faune

    1. Mammifères

      अधोमुख श्वानासन (adhomukha śvānāsana1), अजा-आसन (ajā-āsana), अश्व-आसन (aśva-āsana), गो-मुख-आसन (go-mukha-āsana), हरिण-आसन (hariṇa-āsana), सिंह-आसन (siṁha-āsana), ऊर्ध्व मुख श्वानासन (ūrdhva mukha śvānāsana)
    2. Oiseaux

      दण्ड मयूरासन (daṇḍa mayūrāsana), गरुड-आसन (garuḍa-āsana), काक-आसन (kāka-āsana), कपोत-आसन (kapota-āsana), कुकुट्ट-आसन (kukkuṭa-āsana7), शुक-आसन (śuka-āsana)
    3. Insectes

      मधुप-आसन (madhupa-āsana), मशक-आसन (maśaka-āsana), शलभ-आसन (śalabha-āsana)
    4. Reptiles

      अजगर-आसन (ajagara-āsana), भुजङ्ग-आसन (bhujaṅga-āsana), कूर्मासन (kūrmāsana), मकर-आसन (makara-āsana), नाग-फणा-आसन (nāga-phaṇā-āsana), सर्प-आसन (sarpa-āsana), सुप्तकूर्मासन (suptakūrmāsana)
    5. Autres

      मण्डूक-आसन (maṇḍūka-āsana), मत्स्य-आसन (matsya-āsana)

1 Variante : भुजः (bhujaḥ)
Remarque : est regroupée dans cette rubrique la main, हस्त (hasta).
2 Variante : हस्त भुजासन (hasta bhujāsana)
3 Remarque : sont regroupées dans cette rubrique les parties suivantes de la jambe
  • Genou, जानु (jānu)
  • Pied, पद (pada)
4 Variante : शीर्षकम् (śīrṣakam)
Remarque : sont regroupées dans cette rubrique les parties suivantes de la tête
  • Bouche (ou visage par extension), मुख (muhkha)
  • Front, कपाल (kapāla)
  • Crâne, कपाली (kapālī)
  • Oreille, कर्ण (karṇa)
5 Autre nom : पर्वतासन (parvatāsana)
6 Variantes : वीर भद्रासन – २ (vīra bhadrāsana – 2), वीर भद्रासन – ३ (vīra bhadrāsana – 3)
7 Autre nom : उत्थित पद्मासन (utthita padmāsana)