सूर्य नमस्कार : भुजङ्गासन
(sūrya namaskāra : bhujaṅgāsana)

Analyse

• [bhuja-aṅga-āsana]
• Courbe – membre – posture

Cette posture, dite du cobra, se réfère au serpent-démon Bhujaṅga.

भुज (bhuja) est polysémique :

• Au masculin, il signifie trompe (d’éléphant), tronc (d’arbre).
• Au féminin (bhujā), il signifie courbe, repli, anneau de serpent, côté d’une figure géométrique.

Type

Salutation au soleil : étape n°7/12

Se mettre à plat ventre et cambrer le torse en gardant les mains au sol. Selon les variantes, les bras sont droits ou pliés. Autre nom : ūrdhvamukha śvānāsana. Voir aussi bhujaṅgāsana.